グリーフケア：友人の悲しみ

   人々が哀悼の意を表す葬式の後、故人の家族は彼らの悲しみとともに放っておかれます。原則として、この期間は友人としてもグリーフケア・サポーターが激減します。悲しんでいるて友達をサポートしたい場合は、従うべきいくつかの簡単なルールがあります。（英訳）

現代文化では、悲しみは深く孤独です。人々はしばしば、悲しんでいる人に侵入したくないので、遠ざかります。グリーフ悲しみの真っただ中にある誰かは、周囲の現実から切り離されています。食事、睡眠、外見の維持、ペットの世話などの基本的なことを忘れています。「助けが必要な場合は電話してください」と言っても友人に電話はしません。

あなたの親しい友人がこの種の悲しみを経験しているなら、しばらくの間はいつも連絡してください。外の世界へのガイドになり、日々のニーズを手伝ってください。犬を散歩させ、家の周りを手伝い、食べ物を持っていってください。泣いたり、声を上げたいときは近くにいてください。全世界が崩壊したとき、そのような世話は本当に必要とするものです。

ありきたりの言葉

「故人は天国にいる」または「この地球上で使命を果たした」など。これらのフレーズは悲しみの真っ最中では快適さを提供しません。それらは、あなたの友人がよく聞くありきたりのフレーズです。代わりに、「つらいことはわかっています。私はあなたのそばにいます」など、より受け入れて悲しみを聞くことにしてください。

すべてがうまくいくとか、時間と共に痛みが消えていくと約束しない

悲しみは人を永遠に変えます。人生は以前と同じになることは決してないのです。あなたの言葉は悲しみに暮れる友人を口先だけで声掛けして、心ないように取られます。

深い悲しみを経験している人はただサポートが必要です。あなたのサポートはあなたの友人が絶望の波に溺れるのを助け、彼が生きることを学ぶのを助けます。あなたがそのようなサポートになるならば、友人は感謝し、人生の残りの間それを覚えているでしょう。もし忘れたとしても、「あなたがしっかりと覚えています」それでいいのです。